КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К КРЕЩЕНСКОМУ КУПАНИЮ?


Купание в проруби является одной из традиций Крещения. О локации специальных мест для массовых купаний будет сообщено дополнительно. А сейчас необходимо к ним правильно подготовиться, советуют врачи, и начать ежедневно обливаться холодной водой. Это поможет подготовить организм к экстремальным водным процедурам. Специалисты напоминают, что купаться в проруби запрещено людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, отит, астму, эпилепсию, черепно-мозговые травмы, цистит, простатит и заболевания щитовидной железы. Тем, кому по показаниям можно совершить омовение, непосредственно перед заходом в воду необходимо разогреть тело: попрыгать на месте, совершить наклоны туловищем. А после выхода из проруби - растереть кожу полотенцем и выпить теплый чай. От спиртного медики рекомендуют отказаться.

Просмотров: 4

Новости

Геленджик